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Romanian Deadlift, Single Leg

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Beschreibung

Romanian Deadlift, Single Leg (Video)

Ihr sucht nach neuen Herausforderungen für Euer Rückentraining? Dann probiert doch mal den Romanian Deadlift. Diese Übung trainiert den gesamten Rumpf und fordert gleichzeitig auch noch Euren Gleichgewichtssinn.

Dauer: 00:01:32

Tags: Knie; Sprunggelenk; LWS; BWS; Rumpfstabilität

Schwierigkeit:

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