YogaBoard CoreWorkout | Therapiezentrum an der Marzipanfabrik

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YogaBoard CoreWorkout


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Beschreibung

YogaBoard CoreWorkout (Video)

Ihr habt Lust auf ein anstrengendes Workout mit dem eigenen Körpergewicht? Dann ist dieses Video genau das Richtige für Euch! Dieses Workout lässt sich auch ohne ein Yogaboard durchführen. Die Instabilität des Yogaboards fördert zusätzlich die Tiefenmuskulatur des Rumpfes.

Dauer: 00:07:48

Tags: Yogaboard; LWS; BWS; Bauchmuskulatur; Rumpfstabilität; Rumpfkraft; Körper

Schwierigkeit:

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