Entspannung & Beratung
Resilienztraining
Was Sie stark macht
Resilienz ist das „Immunsystem der Psyche“. Es ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus schwierigen Zeiten hervorzugehen. In Zeiten anhaltender Belastung oder in akuten Krisen kann dieses Immunsystem geschwächt sein, wir fühlen uns hilflos, überfordert und vielleicht auch krank.
Die gute Nachricht ist: Resilienz können wir zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens (neu) lernen und unser seelisches Immunsystem stärken – gegen Stress, Depression und Burnout. Im Rahmen von Workshops und Kursen bietet Peter + Frei Resilienztrainings an, in denen wir uns den wesentlichen Säulen innerer Widerstandskraft widmen und den Zugang zu unseren Ressourcen herstellen.
Resilienztrainings finden regelmäßig in unseren Räumlichkeiten im Therapiezentrum an der Marzipanfabrik statt. Aktuelle Termine hierzu finden Sie auf unserer Webseite.
Weitere Informationen erhalten Sie auch auf der Webseite von Peter + Frei: www.peter-und-frei.de
Aktuelle Termine:
Kontakt:
E-Mail: freitag@peter-und-frei.de
Telefon (Prisca Freitag): (040) 390133
