Präventives Gesundheitstraining

Das präventive Gesundheitstraining ist ein ganzheitliches Training, funktionell und gerätegestützt.
Ziel der Maßnahme ist die Verbesserung der körperlichen Beanspruchungsformen Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Dieses Training zielt langfristig auf die Verminderung von Risikofaktoren, insbesondere solche des Herz-Kreislauf-Systems, sowie des Muskel-Skelettsystems ab.

Wirkungen des präventiven Gesundheitstrainings:

• Erhöhung der Stoffwechselaktivität
• Stressabbau
• Steigerung des Grundumsatzes, Ankurbeln der Fettverbrennung
• Verbesserung der physischen Belastungsfähigkeit
• Verbesserung der Immunabwehr

Nur regelmäßiges (Stoffwechsel)-Training ist ein Garant zum Erfolg!

Selbstverständlich ist die Voraussetzung für einen Trainingserfolg immer eine sportliche Betätigung, optimalerweise unter Anleitung erfahrener Sport-/Physiotherapeuten und Gesundheitscoaches. Aus diesem Grund empfiehlt sich im Anschluss an das präventive Stoffwechseltraining im Kurs das weitere regelmäßige Training im Rahmen des Physiotrainings oder des Trainings im Rahmen der Cardio Card. Schauen Sie dazu auch auf unserer Internetseite unter www.therapiezentrum-marzipanfabrik.de/Neuigkeiten.