Aktiv sein zu festen Kurszeiten

Timetable

Montag

GENIUS Rückentraining
18:00 – 19:00

Präventionskurs
Training nach der Cantienica® Methode
18:00 – 19:00

Fortlaufender Kurs
Sensomotorisches HWS-Training
19:00 – 20:00

Präventionskurs
Yoga
20:00 – 21:30

Kursreihe

Dienstag

GENIUS Rückentraining “Power”
08:00 – 09:00

Fortlaufender Kurs
Pilates
10:00 – 11:00

Mit Baby
Präventionskurs
Präventive Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson
18:15 – 19:15

Präventionskurs
Pilates
18:30 – 19:30

Für Anfänger – ohne Baby
Präventionskurs
Rückenfitness – LWS
20:00 – 21:00

Präventionskurs

Mittwoch

Pilates
11:00 – 12:00

Für Anfänger – ohne Baby
Präventionskurs
Yogaboard – Balance Your Power
17:00 – 18:00

Präventionskurs
GENIUS Rückentraining
18:00 – 19:00

Präventionskurs
Yoga
19:00 – 20:00

Kursreihe
GENIUS Rückentraining
19:00 – 20:00

Präventionskurs
Training nach der Cantienica® Methode
19:30 – 20:30

Präventionskurs

Donnerstag

Training nach der Cantienica® Methode
16:30 – 17:30

Fortlaufender Kurs

Freitag

Yoga
08:30 – 09:30

Kursreihe

Wie kann ich mich anmelden?

Bei fortlaufenden Kursen ist ein Einstieg jederzeit möglich. Anmeldungen bitte an der Rezeption oder unter (040) 81 95 13 52.

Präventionskurse werden von Ihrer Krankenkasse unterstützt. Diese Kurse haben feste Termine und sind auf 8-10 Einheiten begrenzt. Wir bieten Ihnen laufend neue Starttermine an. Die Startzeiten sowie die Online-Anmeldungen finden Sie hinter den verlinkten Kurstiteln.

Fragen und Termine

Sie haben Rückfragen zur Anmeldung oder zum Kursangebot
oder möchten einen Termin vereinbaren?

Rufen Sie uns an – wir sind gerne für Sie da!

(040) 81 95 13 52

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Montag

Dienstag

Mittwoch

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Freitag

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	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:00		GENIUS Rückentraining “Power” 08:00 – 09:00 Fortlaufender Kurs
08:30					Yoga 08:30 – 09:30 Kursreihe
09:00
10:00		Pilates 10:00 – 11:00 Mit Baby Präventionskurs
10:30
11:00			Pilates 11:00 – 12:00 Für Anfänger – ohne Baby Präventionskurs
11:30
16:30				Training nach der Cantienica® Methode 16:30 – 17:30 Fortlaufender Kurs
17:00			Yogaboard – Balance Your Power 17:00 – 18:00 Präventionskurs
17:30
18:00	GENIUS Rückentraining 18:00 – 19:00 Präventionskurs Training nach der Cantienica® Methode 18:00 – 19:00 Fortlaufender Kurs	Präventive Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson 18:15 – 19:15 Präventionskurs	GENIUS Rückentraining 18:00 – 19:00 Präventionskurs
18:30		Pilates 18:30 – 19:30 Für Anfänger – ohne Baby Präventionskurs
19:00	Sensomotorisches HWS-Training 19:00 – 20:00 Präventionskurs		Yoga 19:00 – 20:00 Kursreihe GENIUS Rückentraining 19:00 – 20:00 Präventionskurs
19:30			Training nach der Cantienica® Methode 19:30 – 20:30 Präventionskurs
20:00	Yoga 20:00 – 21:30 Kursreihe	Rückenfitness – LWS 20:00 – 21:00 Präventionskurs
20:30
21:00

	Montag	Mittwoch
18:00	GENIUS Rückentraining 18:00 – 19:00 Präventionskurs	GENIUS Rückentraining 18:00 – 19:00 Präventionskurs
18:30
19:00		GENIUS Rückentraining 19:00 – 20:00 Präventionskurs
19:30

	Montag	Mittwoch	Donnerstag
16:30			Training nach der Cantienica® Methode 16:30 – 17:30 Fortlaufender Kurs
17:00
18:00	Training nach der Cantienica® Methode 18:00 – 19:00 Fortlaufender Kurs
18:30
19:30		Training nach der Cantienica® Methode 19:30 – 20:30 Präventionskurs
20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:00	Sensomotorisches HWS-Training 19:00 – 20:00 Präventionskurs
19:30