Aktiv sein zu festen Kurszeiten

Timetable

Montag

GENIUS Rückentraining
18:00 – 19:00

Präventionskurs
Training nach der Cantienica® Methode
18:00 – 19:00

Fortlaufender Kurs
Sensomotorisches HWS-Training
19:00 – 20:00

Präventionskurs
Yoga
20:00 – 21:30

Findet aufgrund der Corona-Regeln derzeit nicht statt

Kursreihe

Dienstag

GENIUS Rückentraining “Power”
08:00 – 09:00

Fortlaufender Kurs
Pilates
10:00 – 11:00

Mit Baby
Präventionskurs
Präventive Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson
18:15 – 19:15

Präventionskurs
Rückenfitness – LWS
20:00 – 21:00

Präventionskurs

Mittwoch

Pilates
11:00 – 12:00

Für Anfänger – ohne Baby
Präventionskurs
Yogaboard – Balance Your Power
17:00 – 18:00

Präventionskurs
GENIUS Rückentraining
18:00 – 19:00

Präventionskurs
Yoga
18:30 – 19:30

Findet aufgrund der Corona-Regeln derzeit nicht statt

Kursreihe
GENIUS Rückentraining
19:00 – 20:00

Präventionskurs
Training nach der Cantienica® Methode
19:30 – 20:30

Präventionskurs

Donnerstag

Training nach der Cantienica® Methode
16:30 – 17:30

Fortlaufender Kurs

Freitag

Yoga
10:30 – 11:30

Findet aufgrund der Corona-Regeln derzeit nicht statt

Kursreihe

Wie kann ich mich anmelden?

Bei fortlaufenden Kursen ist ein Einstieg jederzeit möglich. Anmeldungen bitte an der Rezeption oder unter (040) 81 95 13 52.

Präventionskurse werden von Ihrer Krankenkasse unterstützt. Diese Kurse haben feste Termine und sind auf 8-10 Einheiten begrenzt. Wir bieten Ihnen laufend neue Starttermine an. Die Startzeiten sowie die Online-Anmeldungen finden Sie hinter den verlinkten Kurstiteln.

Fragen und Termine

Sie haben Rückfragen zur Anmeldung oder zum Kursangebot
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Rufen Sie uns an – wir sind gerne für Sie da!

(040) 81 95 13 52

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	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:00		GENIUS Rückentraining “Power” 08:00 – 09:00 Fortlaufender Kurs
10:00		Pilates 10:00 – 11:00 Mit Baby Präventionskurs			Yoga 10:30 – 11:30 Findet aufgrund der Corona-Regeln derzeit nicht statt Kursreihe
11:00			Pilates 11:00 – 12:00 Für Anfänger – ohne Baby Präventionskurs
16:00				Training nach der Cantienica® Methode 16:30 – 17:30 Fortlaufender Kurs
17:00			Yogaboard – Balance Your Power 17:00 – 18:00 Präventionskurs
18:00	GENIUS Rückentraining 18:00 – 19:00 Präventionskurs Training nach der Cantienica® Methode 18:00 – 19:00 Fortlaufender Kurs	Präventive Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson 18:15 – 19:15 Präventionskurs	GENIUS Rückentraining 18:00 – 19:00 Präventionskurs Yoga 18:30 – 19:30 Findet aufgrund der Corona-Regeln derzeit nicht statt Kursreihe
19:00	Sensomotorisches HWS-Training 19:00 – 20:00 Präventionskurs		GENIUS Rückentraining 19:00 – 20:00 Präventionskurs Training nach der Cantienica® Methode 19:30 – 20:30 Präventionskurs
20:00	Yoga 20:00 – 21:30 Findet aufgrund der Corona-Regeln derzeit nicht statt Kursreihe	Rückenfitness – LWS 20:00 – 21:00 Präventionskurs
21:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00	GENIUS Rückentraining 18:00 – 19:00 Präventionskurs		GENIUS Rückentraining 18:00 – 19:00 Präventionskurs
19:00			GENIUS Rückentraining 19:00 – 20:00 Präventionskurs

	Montag	Mittwoch	Donnerstag
16:00			Training nach der Cantienica® Methode 16:30 – 17:30 Fortlaufender Kurs
17:00
18:00	Training nach der Cantienica® Methode 18:00 – 19:00 Fortlaufender Kurs
19:00		Training nach der Cantienica® Methode 19:30 – 20:30 Präventionskurs
20:00

	Montag	Mittwoch	Freitag
10:00			Yoga 10:30 – 11:30 Findet aufgrund der Corona-Regeln derzeit nicht statt Kursreihe
11:00
18:00		Yoga 18:30 – 19:30 Findet aufgrund der Corona-Regeln derzeit nicht statt Kursreihe
19:00
20:00	Yoga 20:00 – 21:30 Findet aufgrund der Corona-Regeln derzeit nicht statt Kursreihe
21:00