Aktuell keine Termine
© Copyright – Therapiezentrum an der Marzipanfabrik
Die Verbindung unterschiedlicher Positionen (Asanas) in einem dynamischen Fluss löst Verspannungen und stärkt untrainierte Strukturen
Kommen Sie in den Flow und erlangen Sie eine neue Form der Beweglichkeit und Stabilität!
Yoga
Vinyasa Flow Basic
Kursreihe
Fiona A. Peters
Yogalehrerin & Meditationsleiterin
Schenke Dir wöchentlich 60 Minuten Deiner Zeit und steigere Dein körperliches und mentales Wohlbefinden. Du erlernst die Grundlagen des Vinyasa Flow Yoga und findest zurück zu Deinem eigenen Tempo und Dir selbst. Anhand sportlich-dynamischer Übungsabfolgen schulst Du Deine Ausdauer, Flexibilität und Körperwahrnehmung. Auch die einfachen Atemübungen lassen sich entspannend in den Alltag integrieren.
Infos und Anmeldung unter
0172 / 45 96 137 oder unter
fiona@yoga-pura.de
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.
Eine Kursreihe besteht aus 10 Terminen je 60 Minuten.
Grundlagen des Yoga 60+ Jahre
Kursreihe
Fiona A. Peters
Yogalehrerin & Meditationsleiterin
Für Einsteiger*innen.
Eine Kursreihe besteht aus 8 Terminen je 60 Minuten.
Meditation
Kursreihe
Fiona A. Peters
Yogalehrerin & Meditationsleiterin
Eine Kursreihe besteht aus 8 Terminen je 60 Minuten.
Kursleitung
Fiona A. Peters
Vor fast 20 Jahren begann mein Yoga-Weg mit Power Yoga in den USA. Seither praktiziere ich regelmäßig und bin ausgebildet und zertifiziert für Vinyasa Flow Yoga (Yogalehrerin 200h AYA) und Meditation.
In meinen fließenden Stunden stehen besonders die Körperwahrnehmung und die Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst – unserem Geist und unserem Körper – im Vordergrund. Die präzise anatomische Ausrichtung der Positionen (Asanas) unterstreicht den gesundheitlichen Aspekt und ist dabei ebenso wichtig wie das Aufspüren und Auflösen der mentalen Haltung – während der Praxis auf der Matte und darüber hinaus.
Ich lade Dich ein: zu einer Verabredung mit Dir selbst…
Weitere Kurse
