Ab Freitag, 12.09.2025
09.00 – 10.00 Uhr
© Copyright – Therapiezentrum an der Marzipanfabrik
Die Verbindung unterschiedlicher Positionen (Asanas) in einem dynamischen Fluss löst Verspannungen und stärkt untrainierte Strukturen
Kommen Sie in den Flow und erlangen Sie eine neue Form der Beweglichkeit und Stabilität!
Präventionskurs
Gesundheitsyoga ab 60 – mit Leichtigkeit beweglich bleiben
Fiona A. Peters
Yogalehrerin & Meditationsleiterin
Dieser 10-teilige Kurs richtet sich an Menschen ab 60, die neu ins Thema Yoga einsteigen möchten und die positiven Wirkungen dieser Praxis für sich entdecken wollen- unabhängig von Vorkenntnissen oder Beweglichkeit. Eine besondere Beweglichkeit ist keine Voraussetzung. Ganz im Gegenteil: Im Kurs kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz- zum Beispiel auch ein Hocker. Selbst erfahrene Yogapraktizierende nutzen diesen gerne, um tiefer in Drehhaltungen zu gelangen und die Wirbelsäule gezielt zu entlasten.
Freuen Sie sich auf wohltuende Bewegungen, neue Impulse und die Freude an einer undogmatischen, achtsamen Yogapraxis in der Gruppe. Denn: Mehr Flexibilität bedeutet mehr Freiheit.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!
Für Einsteiger*innen.
Eine Kursreihe besteht aus 10 Einheiten je 60 Minuten.
Kosten pro Kurs beträgt 180€.
Anmeldung über kurse@yoga-pura.de
Präventionskurs
Gesundheitsyoga
Fiona A. Peters
Yogalehrerin & Meditationsleiterin
Ihr Ziel ist es, die Balance von Körper und Geist durch die transformierende Kraft von Yoga zu fördern? Sie haben Freude an sportlich-dynamischen Bewegungsabläufen und möchten Ihren Körper in seiner natürlichen Ausrichtung unterstützen? Wenn Sie darüber hinaus nach wirksamen Methoden suchen, um Stress abzubauen und zu innerer Ruhe zu gelangen, dann ist das Vinyasa Gesundheitsyoga genau das richtige für Sie.
Der Kurs finden fortlaufend statt und besteht aus 10 Einheiten. Ein Einstieg ist zum Kursstart möglich.
Anmeldung über kurse@yoga-pura.de
Workshops
Faszien-Yoga
Fiona A. Peters
Yogalehrerin & Meditationsleiterin
Die Workshops sind kostenpflichtig. 45€ pro Termin.
Anmeldung über kurse@yoga-pura.de
Kursleitung
Fiona A. Peters
Früher Professorin, heute Coach für ganzheitliche Gesundheit – aus tiefster Überzeugung und mit größter Freude
Als ausgebildete Yogalehrerin, Meditationsleiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie auf Ihrer Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe.
Mein Yoga-Weg begann vor über 20 Jahren in den USA. Als zertifizierte Yogalehrerin (500 AYA) kombiniere ich sportlich-dynamisches Vinyasa Yoga mit ruhigem, dehnungsfokussiertem Yin Yoga.
Mein vielfältiges Angebot an Kursen und Workshops bietet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten zur Selbsterfahrung und persönlichen Weiterentwicklung. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Lehrerin begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Ich biete eine ausgewogene Mischung aus Körperhaltungen, wissenschaftlich fundierten Praktiken und spirituellen Elementen an.
Herzlich willkommen zu Ihrem ganz persönlichen Yoga-Erlebnis: Ihrer Verabredung mit sich selbst!
Weitere Kurse
